3 articles avec ma pdm.

Dejeuner type - Prise de masse.

Dejeuner type - Prise de masse.

CookBySha;

Ma PDM.

Comme vous me le demander souvent,des exemples de petits déjeuner. Aujourd'hui je vous propose,un petit déjeuner pour 580 kcal. - Deux gaufres...

Idée petit dejeuner "type" PDM.

Idée petit dejeuner "type" PDM.

Ma PDM.

Idée petit déjeuner pour une prise de masse à 563 kcal (calories). 180kcal pour 4 figues fraiches 53kcal pour un café au lait 100kcal pour un...

Liste de course prise de masse.

Liste de course prise de masse.

Ma PDM.

Voilà on me la demander, je vous la post; La fameuse "liste de course" pour une prise de masse. 📝 C'est une liste de course que j'ai toujours...

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